po prostu

[...] trice nie ruszane), gdzieś 14 serii, powt. w tym przedziale 8-12, to czy jest sens robić klatke i trica bo nie chce żeby sie zmarnował trening na barki, nie wiem czy to po prostu nie za krótki okres przerwy na regeneracje. zazwyczaj trzymam 3-4 dni przerwy między tymi grupami mięśniowymi bo jednak udzielają się barki przy klacie (gdzie głównie [...]

na moje oko to jest po prostu pełne koło używane w szosach na czasówkach. samego "kołpaka" nie kupisz :) to jest całość, i na pewno droga, i to bardzo

ćwicz dalej i nie płacz a jak nie możesz wytrzymać bólu to sport nie dla Ciebie i tyle Ćwiczę i nie płacze wytrzymuje każdy ból i nie narzekam ani nic po prostu pierwszy raz tak mocno na 2 dzień miałem i trzymało kilka dni(trzyma do dzisiaj) a chce być sprawny na treningu itp, nacieram kremem i pomaga więc dzięki wszystkim za odpowiedzi :)

po prostu zapomnialem sie spytac pozniej a ja dopiero na trening pojde za miesiac bo mam reke w gipsie. dlatego chcialbym sie dowiedziec o co chodzi z ta licencja

Znaczy Shake wygląda tak: Płatki owsiane 100gram Twaróg chudy 100gram Kakao zwykłe (nie umiałem znaleźć po prostu kakao to dałem puchatek) Masło orzechowe 40gram jest to masło 94% orzechów trochę solone nie znalazłem normalnego Mleko 250ml 1 banan Jak to teraz wygląda ?

no właśnie przecież to hmb z argininą brałem samo hmb ze 2 lata temu przez ponad 3 miechy.Nic. brałem ponad 1,5 roku temu do cyklu na mono Universal'a.Szybciej się po prostu kreta wkręciła. Tyle. btw: kasteta za krótko jesteś na forum żeby twierdzić, że piszę cokolwiek z opinii innych jeśli chodzi o działanie danego suplementu no offense. [...]

sory moglem dopisac shit dla mnie.po prostu zakupilem pare produktow tychze firm i jestem rozczarowany. dlatego smie twierdzic ze reszta produktow bedzie podobna. nie potrafie zaufac ponownie. wole cos konkretnego z "dobra nazwa".

thinky w biogenixie majsrtowali szpece olimpa wiec nie warto. po prostu swoje wiem i nie dam sie przeciagnac. podales fajny przyklad. troche podobny do tego====> kreatyna z vital maxu dorownuje multipowerowi

kasa nie gra roli. po prostu chce nabrac chociaz troche miesni w jak najszybszym czasie i jak najefektywniej. wiem ze nic od razu nie przyjdzie ale chce sprobowac najlepszych sposobow (czytaj odzywek)

[...] \-) To jest trening NA WŁASNYM CIELE. A pborek widzę, że nigdy nie robiłeś :-P Trening możesz robić, autorze obwodowo (np. 4 obwody każdego ćwiczenia MAX powtórzeń) lub po prostu 4 serie na nogi, plecy klatkę, 3 na barki triceps, biceps, w każdej serii robisz tyle rep żeby ci zostały jeszcze 2-3 zapasu, a w ostatniej serii każdego ćw lecisz na [...]

No właśnie , jesteś na pct czy masz wyniki podbitego kortyzolu, czy po prostu , masz jakąś wkrętkę? Jeśli o coś pytasz, ważna jest argumentacja w jakim celu, chcę coś brać.

Dlaczego nie możesz po prostu sobie w sklepie kupić oliwy?

Karnityna już jest w sprzedaży, w PZ powinna być jutro lub pojutrze. A co do gainerów to po prostu zabrakło jakichś aromatów i były robione tylko w 4 smakach, dlatego taki system.

Sachem: trzeba tylko podkreślić, żę BCAA to niekoniecznie wyizolowane aminokwasy- z równym powodzeniem może być po prostu zwykłe WPC A co do mieszania Carbo z białkiem to tak jak Domer Zajrzyj do postu Binia i wszystko stanie się jasne pozdrawiam

Aktualnie jestem na masie 4200 kcal i mam totalną wyiebkę, że tak powiem, ile kalorii dostarczę z BCAA, ale jeśli zdecydowałbym się wejść np. na tydzień na VLCD 1000 kcal z samego białka, to już wolałbym znać wartość kaloryczną każdego produktu. I po prostu pytam, jak to jest z Waszym BCAA Hi-Tec'a, żeby chociażby wiedzieć na przyszłość :-))

Dałem po prostu przykład :-p No więc jak. Ma te 40 kcal czy nie ma? %-)

miałem ejden olej lniany i podobnie coś nie tak było z jego smakiem i teraz faktcznie lekko naciągając powiedizałbym, że to był posmak ryby, ale zmiana producenta i jest taki jak powinno być, może taka partia po prostu

ale coś Cie boli czy po prostu nie możesz zasnąć?? pozdro

Ale jak Cię te plecy palą? Masz takie zawkasy? Bo napisałeś, że czujesz się jakby było południe. Czujesz gigantyczne zakwasy i nie śpisz z bólu czy po prostu jesteś wypoczęty i nie chce Ci się spać?

Nie wiem najlepiej chyba zrobisz jak po prostu usiądziesz i tak jak przed mówca pisał,weź te paluchy w łapy i masuj,zginaj prostuj.Cyba nawet niema jakiegoś ćwiczenia na to Pozdro